יוגה

בשיטת יוגה קלאסית – האטה יוגה (Hatta Yoga) מטרת תרגול היוגה היא לאפשר מיקוד ושליטה בתשומת הלב שלנו. התרגול הפיזי משקיט מפעולות היום יום, הנשימות משקיטות את התודעה ובכך מתאפשר מצב של נוכחות ברגע- נוכחות באמת.

סילבי גבאי, מורה בכירה ליוגה ליחידים ולקבוצות

יום א' 18:00 / יום ד' 08:45 | פתיחה 3.9.23

פעם בשבוע: 180 ₪ | להרשמה >> לחצו כאן

 פעמיים בשבוע: 300 ₪  | להרשמה >> לחצו כאן

* שיעור בוקר בעצימות בינונית, שיעור ערב בעצימות בינונית-גבוהה.