לרקוד את עצמך. לדעת.

אם יש בך געגוע לרקוד, לנוע ופשוט לשחרר... בואי יחפה.

בסדנא נרקוד את התנועות של עצמינו. נאפשר לגוף להביע את שבתוכו. זהו הריקוד שהיינו רוקדים כשהיינו ילדים ומתבגרים ואחר כך שכחנו. הגוף זוכר כמה טוב זה היה.

התנועה היא מרפאה. הריקוד יוצר זרימה, משחרר כיווצים שיצרנו ומאפשרת לגוף ולנפש לרפא את האזורים הדרושים. בעיקר מאפשר לנו להיזכר כיצד ליצור חופש! בגוף ובחיים!

בסדנא נפגש בתוכנו נושאים כמו: הביטוי שלי, גודל המקום שאני מאפשרת לעצמי לקחת בסיטואציות שונות, נוקשות ורכות, המסכה ששמתי על עצמי, תרגול של גמישות בתגובותיי, להיות מובילה ולהתמסר להרפיה, ועוד.

כדאי להגיע עם בגדים נוחים, אין צורך "לדעת" לרקוד.

בהדרכת עפרה מעוז ,יועצת ארגונית ומנחת סדנאות. מטפלת גוף-נפש ב"שיטת גרינברג" ומתרגלת מדיטציה ומיינדפולנס.

יום א’ | 60 ש”ח | 19:30-21:00 | 3.11.19, 1.12.19, 12.1.20, 9.2.20


להרשמה ותשלום לחצו על הכפתור הרשמה ותשלום