מיינדפולנס להורים

מנחה: אורי בנימין, פסיכותרפיסט, בוגר התוכנית פסיכותרפיה גופנית נפשית מבוססת מיינדפולנס, מרכז שילוב ואוניברסיטת חיפה. סטודנט לתואר שני בעבודה סוציאלית קלינית, האוניברסיטה העברית ירושלים.

ידוע היום, שפיתוח שיטתי של מודעות קשובה עוזר להפחתה של מתח, חרדה תסמינים פסיכוסומטיים, רמת כאב ובמקרים מסוימים אפילו דיכאון, הפחתת אלימות וויסות רגשי וקוגניטיבי.

הורות קשובה יכולה לסייע להורים לעצור ולשנות באופן בסיסי ומעשי את ההתרחשות ההורית האוטומטית. אימון במיינדפולנס יכול לעזור להורים להבין ולחוות אירועי הורות ספציפיים בתוך ההקשר הרחב של יחסים ארוכי טווח עם הילד, מתוך קבלה בלתי שיפוטית של רגשות ומחשבות, חמלה להורה ולילד ומחויבות לערכים ואמונות אישיות ומשפחתיות.

בסדנה נתוודע ונתאמן במדיטציית מיינדפולנס, נרכוש כלים להתבוננות קשובה בחיי המשפחה, נלמד מתוך אירועים משפחתיים בכלים של מיינדפולנס ונרכוש כלים לתקשורת הורית יעילה.

פתיחה: 24.4.22 | ימי א' | 22:00-20:30 | 6 מפגשים | עלות 216 ₪ למשתתף | הקמפוס רחובות, גיבורי ישראל 2

לפרטים נוספים חייגו: 08-9459397, שלוחה 4 

להרשמה ותשלום לחצו על הכפתור הרשמה ותשלום
למידע נוסף התקשרו: 08-9459397 שלוחה 4