פילאטיס
אימון פילאטיס
קטגוריה: ספורט ובריאות
אימון לשיפור הכוח, הגמישות והיציבה, עם דגש על שרירי הליבה והתאמה לרמות שונות
- גוף חזק ומאוזן
- שיפור גמישות ויציבה
- חיזוק הליבה
- תמיכה בבריאות הגב
יום שני | 9:00
יום רביעי | 18:30
אימון בשבוע: 150 ש"ח לחודש
שני אימונים בשבוע: 220 ש"ח