פילאטיס

אימון גופני המחזק את השרירים, מאריך, מגמיש ומייצב את הגוף.

התרגילים מבוצעים על מזרן, תוך שימוש בכדור, גומיות ומשקוליות. והתוצאות: גוף מאוזן וחטוב, שרירים ארוכים וחזקים, יציבה משופרת ובעיקר הענקת אנרגיות חדשות והרגשה טובה וחיונית לאורך כל היום.

איריס אפלבוים, מדריכת פילאטיס במגוון מסגרות כולל במכון לשיקום הלב בבית החולים קפלן

פתיחה 3.9.23
יום א' - 16:00 | ב' - 08:30 | יום ד' - 10:00 | יום ד' - 18:00

פעם בשבוע: 180 ₪ | להרשמה >> לחצו כאן

פעמיים בשבוע: 300 ₪ | להרשמה >> לחצו כאן